필수 에센셜 오일 실전 활용법.. #2_레몬(Lemon)

일상에서 가장 보편적으로 많이 사용되는 5가지 필수 에센셜 오일의 실전 활용법에 대하여 포스팅하고 있습니다.

오늘은 두 번째로 레몬 에센셜 오일입니다. ^^

 

레몬 에센셜 오일 실전 활용법

 

1. 2~4 방울의 레몬은 싱크대 및 그릇을 씻는데 좋고, 과일, 야채를 먹기 전에 물과 함께 담가 놓으면 표면이 깨끗해집니다.

 

2. 물 마실 때 레몬 오일을 첨가하면 향미도 좋아지고 암 예방에도 좋습니다.

 

3. 물과 레몬 오일을 함께 매일 마셔주면 몸속의 영양소들을 잘 흡수하도록 도와줍니다.

 

4. 4~6 방울을 스프레이에 물과 같이 섞어서 담은 다음에 방안에 뿌리면 박테리아, 악취 등을 없앨 수 있습니다.

 

5. 도마와 조리대 청소용으로 레몬 오일을 사용하면 효과가 좋습니다.

 

6. 바닥이나 옷에 붙은 껌 등을 떼어낼 때 레몬 오일을 1~2방울 떨어뜨리면 부드럽게 잘 떼어 낼 수 있습니다.

 

7. 껌이 머리에 붙었을 경우 1~2방울의 레몬 오일을 손가락에 떨어뜨리고 부드럽게 만들기 위해 머리카락 안으로 마사지를 해준 다음 떼어내어 보세요..

 

 

 

8. 감기나, 구내염이 있을 때에는 오일을 직접적으로 발라주세요.

 

9. 부엌기구나 욕실을 청소할 때 레몬 오일을 이용하면 깨끗해질 뿐만 아니라 빛이 납니다.

 

10. 가구를 청소하거나 광을 낼 때에도 레몬 4~6방울을 마른 천 조각에 묻혀 사용해 보세요.

 

11. 레몬 오일로 부어 오른 관절들에 마사지해 주면 림프 흐름을 촉진시켜 줍니다.

 

12. 손톱을 강하고 튼튼하게 만들려면 1방울의 레몬 오일과, 코코넛 오일을 섞은 다음 각피, 외피, 위에 마사지해 주세요.

 

13. 인후염 완화를 위해서는 1방울을 인후염 바깥쪽에 바르고 레몬 오일을 꿀과 섞어서 먹어주면 효과가 있습니다.

 

14. 종기 위에 레몬 오일을 떨어뜨리면 감염 예방과 증상이 완화됩니다.

 

15. 공기 중에 분사시켜주면 기분을 좋게 해 주고, 우울함을 없애줍니다.