실내 미세먼지 줄이는 방법

3한 4미... 

3일 따뜻하면 4일은 미세먼지.. 참, 인정하기 싫은 요즘 유행어입니다. ㅜㅜ

따듯한 봄과 함께 어김없이 미세먼지라는 불청객도 우리를 찾아왔습니다. 어떻게 하면 실내 미세먼지를 조금이라도 줄일 수 있는지 방법들에 대해 알아보겠습니다.

 

봄이 되면 꽃가루, 황사 건조한 대기로 인해 미세먼지가 기승을 부리는데요, 우리 모두의 건강에 아주 중요한 요소입니다.

미세먼지는 호흡기 질환과 알레르기를 포함한 여러 가지 건강 문제로 이어질 수 있고 건강하고 안전한 실내 환경을 위해서는 미세먼지 저감 대책 마련이 이제는 필수적입니다.

 

1. 우리의 보금자리.. 집을 깨끗하고 먼지가 없는 곳으로 유지하기.

실내 미세먼지를 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 집을 깨끗하고 먼지가 없는 상태로 유지하는 것입니다. 

바닥, 벽, 가구와 같은 표면을 젖은 천이나 걸레를 사용하여 정기적으로 청소를 하셔야 합니다. 마른 천을 사용하면 먼지가 퍼질 수 있으므로 분무기로 물을 뿌리고 사용하시면 좋습니다. 일주일에 한 번 이상 카펫, 러그, 실내장식 등을 진공청소기로 청소하고, 미세먼지 입자를 잡아낼 수 있는 HEPA 필터가 부착된 진공청소기를 사용해야 합니다.

 

2. 환기

실내 미세먼지를 줄이는 또 다른 방법은 집 안의 공기를 개선하는 것입니다. 창문과 문을 열어 신선한 공기가 집 안을 순환 할 수 있도록 해야 합니다. 물론 실외 미세먼지 농도가 높은 날은 환기를 피하셔야 하고, 예보를 파악 후 공기 질이 좋은 날은 자주 환기를 하셔야 합니다. 비가 살짝 내리는 날에는 반드시 환기를 시켜 줍니다.

 

출처 : 픽사베이

 

3. 공기청정기 사용

공기청정기는 실내 미세먼지를 줄이는 효과적인 방법입니다. 이 장치들은 공기 중의 오염물질과 미세먼지 입자를 제거함으로써 호흡하기에 더 좋은 환경을 만듭니다. 0.3마이크론의 작은 입자를 담을 수 있는 HEPA 필터가 있는 공기청정기를 선택을 추천드립니다. 제 경험으로 한 번씩 깜짝 놀라는 것은 필터를 교체할 때입니다. 집안에 먼지가 얼마나 많으면 이렇게 필터가 더러울까 깜짝 놀랍니다.

 

4. 에어 필터 교체

실내 미세먼지를 줄이기 위해서는 공기 필터를 정기적으로 교체하는 것이 중요합니다. 공기 필터가 더러워지면 집안에 미세먼지 입자가 축적돼 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다. 6개월마다 또는 애완동물을 키우거나 먼지가 많은 지역에 사는 경우에는 더 자주 공기 필터를 교체하십시오. 가격이 반 이상 저렴한 호환필터도 요즘 굉장히 잘 나오기 때문에 수시로 필터를 확인하고 교체를 하셔야 합니다.

 

 

5. 깨끗한 침구 및 커튼

침구류와 커튼은 시간이 지날수록 미세먼지 입자가 쌓일 수 있습니다. 먼지와 알레르기 물질을 제거하기 위해 침구와 커튼을 정기적으로 세탁하십시오. 침구류와 커튼을 씻을 때뜨거운 물을 사용하시면 먼지 진드기와 박테리아를 죽일 수 있다고 합니다.

 

6. 옷 먼지

외출 후 집으로 돌아올 때 엄청난 먼지들이 옷에 붙어 집으로 들어온다는 사실 알고 계신가요. 저는 습관적으로 집에 외출 후 집으로 돌아올 때 옷을 최대한 털어 줍니다. 햇빛이 좋은 날에는 엄청난 먼지들이 실제로 눈에 보입니다. 가볍게라도 옷을 털어주는 습관이 실내 미세 먼지를 줄이는 작은 방법입니다.

 

 

7. 잡동사니 제거

잡동사니는 효과적인 집안 청소를 어렵게 만들어 미세먼지 입자가 쌓이게 할 수 있습니다. 정기적으로 소지품을 정리하고 정리함으로써 집을 깨끗하게 유지하세요. 저는 1년간 사용하지 않은 물품이 있다면 그것을 미래에 다시 사용할 가능성은 매우 낮다고 판단하기 때문에 아깝다고 생각하지 않고 버립니다. 언젠가 쓰겠지 하고 보관하고 있으면 5년이고 10년이고 사용하지 않고 결국은 버리게 되더라고요. 그렇게 해야 집안을 쾌적하게 유지할 수 있습니다.

 

결론적으로 건강하고 안전한 실내 환경을 유지하기 위해서는 실내 청소와 환기, 정리정돈이 미세먼지 저감의 필수요소입니다.